Jacques Sion, « apôtre du rire »,
à Boulogne-sur-Mer le 1^er avril

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Miux vaut rire que d’braire, cha fait eune moins laide grimace, disait ma grand-mère. Et si le rire était le meilleur remède pour supporter la crise ? Nous l’avons tous vécu : un fou rire ça fait du bien, beaucoup de bien. Une minute de rire équivaudrait à plus d’une demi-heure de relaxation ! C’est carrément chimique. Les ha, ha ! favorisent la sécrétion d’endorphines qui atténuent la douleur, le stress et l’anxiété. Provoquant une accélération de l’air dans les poumons, un massage de tous les organes, le rire améliore la respiration, la circulation sanguine, la digestion. Il stimule les défenses de l’organisme, améliore le sommeil. Et il n’est pas encore remboursé par la sécurité sociale ?

Fort de toutes ces connaissances, un médecin généraliste de Bombay – Madan Kataria – développa il y a une quinzaine d’années une nouvelle technique d'accession au bien-être par le rire, basée sur le yoga. Il créa un Club de rire en Inde. Aujourd’hui, 5 000 clubs éclatent de rire dans le monde. En France, le premier Club de rire a vu le jour en 2001. Le principe est simple : des groupes de personnes se réunissent autour d'un animateur pour rire ensemble, selon les principes du « Rire sans raison » établis par le docteur Kataria. Une série d'exercices de rire, inspirés du yoga, et rythmés par un exercice régulier qui représente le fil rouge de la séance ; cette séance complète étant un véritable « jogging interne ». Jacques Sion a lancé son club de rire à Lambersart, près de Lille. Cet artisan retraité a rejoint les disciples du docteur Kataria en 2003… « Ce n’est pas une secte », répète souvent J. Sion, très vite convaincu que « le rire sur commande est aussi efficace que le rire naturel ». Il anime désormais des ateliers, des stages ou des conférences intéractives comme celle qui aura lieu le 1^er avril à Boulogne-sur-Mer, organisée par la Jeune Chambre économique de Boulogne-Côte d’Opale. « Vivre pour rire. Rire pour vivre » recommande Jacques Sion. « Une minute de rire équivaut à dix minutes de rameur… Alors une heure et demie de conférence, faites le calcul ! » Rions donc sans raison et sombrons dans l’optimisme.

« Vivre pour rire. Rire pour vivre », le 1^er avril à 20 heures, salle Maes (avenue Gustave-Flaubert) près de la Tour Danrémont à Boulogne-sur-Mer. Participation aux frais : 2 euros par personne, gratuit pour les enfants accompagnés.
Contact : bouco@jcef.asso.fr
 

Légende : « Rire sans raison », le livre du docteur Kataria.

Chr. D. / Image : x

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